Denne foilen viser at noen krefter medvirker til at individet når sitt mål.  Andre krefter motvirker, for eksempel at man ikke kan - eller ikke vil.  Det er vesentlig for den som skal motivere seg selv eller andre å identifisere disse kreftene og styrke de medvirkende og begrense de motvirkende kreftene.  For å motivere et individ må man også få rede på hvordan denne ser på sin dassituasjon og oppfatter seg selv.  Det gjelder å finne ut hvilke støtte som trengs for å nå et mål som individet opplever som meningsfylt. Skal man motivere et team gjelder det å etablere en felles virkelighetsoppfatning av situasjon, støttebehov og mål (med delmål underveis). 

Dags situasjon, og oppfattelsen av den ------ fører til handlinger og atferd  ------------- ut fra bevisste og ubeviste mål

DAGSSITUASJON

Utgangspunktet for motivasjon er din faktiske situasjon i dag, og hvordan du fortolker den.

Hvordan vurderer du deg selv? Hvilke drømmer, ønsker og frykter har du? I hvilke mulige roller kan du se deg selv i fremtiden? Hvilke hindringer er du bevisst og hva kan hindre deg selv om du ikke er klar over det? Hvordan vurderer du dine evner og muligheter for å nå  frem?

Ditt syn på deg selv, de tilbakemeldinger du får fra omgivelsene, kulturen du oppholder deg i, spillereglene i organisasjonen - alt dette er virkeligheter som kan endres og utvikles slik at du kan oppnå vekst.